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吃东西噎住,2 个动作能救命

文章来源:印斗里横新闻 发布日期:2019-11-22 16:27:05
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一天一课,养生

56号

我们经常说“老年人和年轻人”。从身体上来说,老年人也有许多与儿童相同的特征。其中一种在吃饭时容易窒息。由于窒息反射减弱,老年人更难咳出窒息的食物,容易造成窒息。

花生和豆类等去壳食物是最常见的导致喉咙卡住的食物。一旦食物堵塞了呼吸道,救援的有效时间就非常短。呼吸困难和大脑缺氧,时间越长,就越无力。即使获救,也可能造成不可逆转的损害。

图片来源:詹Ku罗海创意

无论是你自己还是你的家人,异物卡住你的喉咙是一个非常紧急的情况。等到120还不算太晚。学习急救措施并在必要时拯救你的生命是非常重要的。今天,我将告诉你两个有效的动作。

积极有力地咳嗽

通常有两种方法可以把卡在喉咙里的东西从喉咙里拿出来——拿出来或者咳出来。

如果食物卡在食道的较浅位置,如鱼骨,可以在别人的帮助下用薄筷子或镊子取出。

如果你在卡住喉咙后呼吸正常,并有意识的反应,建议除了咳嗽以外,尽量主动用力咳嗽。

深呼吸结束时,屏住呼吸3 ~ 5秒,咳嗽2 ~ 3次,持续时间短而有力。咳嗽时,收缩腹部肌肉。你可以用手按住上腹部来帮助咳嗽。

如果可以,尽可能用力吐出异物。

如果你不能咳嗽,请尽快去医院。如果你不能咳嗽并且感觉呼吸困难,尝试第二个动作。

海姆利克氏急救法

美国心脏协会推荐的海姆利克氏急救法可能已经拯救了美国10多万人。这种方法是利用腹膈下的软组织产生向上的压力来压迫肺的下部,并带动肺中的残余空气产生气流,冲出气管和咽喉中的异物。具体方法如下:

自助:

握紧一只手,将拳头瞄准肚脐上方两个手指的上腹部。

另一只手抓住拳头,前后快速撞击。

找一个圆钝的沙发或椅子靠背,撞击上腹部。

重复多次,直到异物排出。

他救了:

站在彼此后面,用双臂环绕病人的腰部。

握紧一只手,将第一只眼睛对准肚脐上方两个手指的上腹部。

另一只手抓住拳头,迅速向后和向上撞击上腹。

重复多次,直到异物排出。

此外,美国红十字会建议的“第五个五年计划”(Fifth Five Five Plan)也可用于实施救援时的急救,即用掌根击打背部五次后,进行海姆利克氏腹部撞击五次,在五次撞击和五次撞击之间交替进行,直到异物咳出。

如果异物没有排出,病人会因缺氧而失去反应。此时,应采用心肺复苏进行急救,直到急救人员到达。

无论你能走路或跳跃,呼吸顺畅,你就是不能咳嗽。仍然用海姆利克氏法咳出异物,坐下来喘口气,平静我的情绪,感受我的状态。

如果您仍有喉咙痛、吞咽痛或其他身体不适,请拨打120或自己去看医生。

最后帮你总结一下

喉咙痛治疗最关键的原则是:冷静、咳嗽和反复。

恐慌只会增加心率和空气需求,加重你的症状。虽然局势爆发时令人恐惧,但有关各方和救援人员都应该保持冷静。

正常情况下,只有一次咳嗽或一次海姆利克氏操作法无法清除异物。不要气馁,快速重复多次。不管是否使用海姆利克氏操作法,有意识的咳嗽应该一直持续到异物清除为止。

今天分享

不要用海姆利克氏急救法来处理鱼骨卡在喉咙里的问题。鱼骨不仅不能取出,而且还可能损坏器官。如果你能看到鱼骨,你可以自己或别人把它们拿出来。否则,你应该尽快去医院寻求帮助。

“中老年人小班”是处理45岁以后健康问题的日常清单。

本期科学评论

美国心脏协会急救顾问急救夜鹰急救医师

作者袁玛辛编辑墨菲

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